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最近日本和韓國都吹起「美魔女」風潮，像是水谷雅子和馬承芝(原譯名：馬勝智)都以超過40歲的年齡，卻擁有20幾歲少女的外表驚艷各方，許多男女紛紛效法這些美魔女的保養秘訣，「凍齡保養」頓時成為女性的全民運動。

談到「美魔女」，其中人氣最旺的非水谷雅子莫屬，43歲的她，Q彈緊實肌膚讓人難以想像她已是2個小孩的媽，最大的孩子甚至都要20歲了，而有如少 女般美麗的外表更讓她贏得《國民美魔女選找》冠軍，從家庭主婦一躍成為主婦界的偶像。日前她公布「自己的一天」，從早上5點到晚上10點，時時都在保養， 一刻都沒有鬆懈。

▲擁有Q彈美肌的水谷雅子日前公開「自己的一天」，還公布21年來美麗蛻變的過程。(圖／翻攝自新華網)

水谷雅子表示，她每天早上5點一起床，會先敷上「美白面膜」趕跑黑眼圈，6點為自己榨蔬菜汁補充維生素，她的美膚方法與其他人不同的地方在於「少量 多餐」，也不會同時使用好幾種保養品，而是在每個時段為肌膚注入營養。外出則一定會加強防曬，除了塗抹防曬油，還會戴上帽子和穿長袖外套，以減少紫外線的 傷害。

▲水谷雅子每天早上5點起床，一早就會替眼睛敷上美白眼膜，之後做飯，幫自己榨蔬果汁補充營養，而不論是整理庭院或是外出，一定會做好防曬，減少紫外線傷害。(圖／翻攝自新華網)

▲8點30分，水谷雅子會外出溜狗散步，11點和朋友喝茶聊天，下午1點服用美白錠，4點到醫美診所進行護理，晚上7點半為家人烹煮晚餐，以少油健康為烹調重點。(圖／翻攝自新華網)

▲晚上9點開始卸妝，9點半泡澡進行按摩排毒，晚上10點敷上美白面膜，使用美容導入儀器加速保養品的吸收，10點半做足部按摩，刺激穴道，適度的按摩也可以提高睡眠質量。(圖／翻攝自新華網)

繼水谷雅子獲第一屆《國民每模女選找》冠軍引爆話題後，今年趁熱再度舉辦第二屆美魔女選拔，這次由45歲的美人社長山田佳子獲評審及2000名讀者 票選為皇后，並封為「童顏CEO」，而她也在雜誌專訪分享保養秘方，她透露自己一個月會用掉4瓶化妝水，而在每天蒸臉美容後，會沖冰水讓肌膚更緊實。

▲▼第二代「美魔女」冠軍山田佳子是45歲的美人社長，她透露自己每個月都要用掉4瓶化妝水。(圖／取自山田佳子部落格)